为缓解大学生的学业压力及人际焦虑情绪,进一步培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质,5月25日,温州理工学院数据科学与人工智能学院举办了“芯心相印,筑梦荧荧”心理游园会。
“太有意思了! 我想到了2020年洪水救了一个人,是我人生中最高光的时刻了!每当想起这一刻,我都觉得很骄傲、自豪,但是不会画。没想到活动现场还有AI绘画指导,我也可以拥有自己的赋能T恤了!”同学们聚集在荧光涂鸦处,回忆自己人生中的高光时刻,兴致勃勃地讨论AI的涂鸦建议。“最近因为学习上的事情,有点压力和烦恼。这次活动上我画了WZUT,因为我想起来被录取的那一刻家人开心的笑容,涂鸦完感觉充满了力量。”22统计学的李同学激动地说道。通过回忆与描绘人生中的高光时刻,荧光涂鸦活动极大地提升了学生信心,为学生赋能。
参照智能AI制图
绘画涂鸦
在荧光下补充涂鸦
“考研是对自我的挑战,当我在荧光板上写下考研成功的时候,正好荧光闪烁,我觉得这就是约定。我会挑战成功的!”22级大数据王同学谈道。写下自我挑战是游园会最后一个环节。此次心理游园会共分为四个环节,观察自己、接纳自己、相信自己、超越自己。从发觉到超越,从感悟到成长,活动环节步步紧扣,提升了学生的自我认知。同时,活动环节均选取了大学生常见的心理问题,帮助学生解决心理困惑,进一步推进心理助人成效。例如在观察自己的环节,情绪音乐会感染着大家的情绪,指导老师引导同学们进行感受冥想;在接纳自己的环节,同学们获得了“纳己指南”。在超越自己环节,同学们写下了大学想要实现的挑战。
活动负责老师介绍游园会规则
同学展示纳己指南券
同学们进行套圈小游戏
同学在荧光板上写下大学的挑战
据悉,心理游园会是温州理工学院数据科学与人工智能学院“健康助航,青春飞扬”夜文化节的一部分。该夜文化节还包括了荧光夜跑、十佳歌手夜活动、心闻芯语夜谈活动等。“ 我院高度重视心理育人工作,积极探索和拓展心理育人内容及形式,‘健康助航,青春飞扬’夜文化节是我院心理育人途径之一。本次‘健康助航,青春飞扬’夜文化节包含了心理知识宣教、多项心理主题活动等,不仅帮助学生卸压减负,提升心理健康水平,还寓教于乐,将时代前沿的技术和心理活动结合起来,体现了校园文化活动的趣味性、交融性、专业性。”温州理工学院数据科学与人工智能学院党委书记周烁说。