为更好探索及推进大中小心理健康一体化，树心坊心理辅导站走进永兴第一小学，为该校六年级的全体学生带来了一场心理健康解压团体辅导活动，用实际行动为大中小心理健康一体化教育的发展注入了新的活力。

图为活动主题

活动在永兴第一小学操场举行。树心坊心理辅导站站长赵老师开场以亲切引导语营造轻松氛围，拉近与学生距离。活动以“雨点变奏曲”拉开序幕，同学们根据指导语，通过双掌摩擦、手指敲击、鼓掌、跺脚和踏步等动作，生动呈现风雨变化，现场气氛热烈。

图为“雨点变奏曲” 热身活动

      “心有千千结” 主题活动里，学生们手牵手围成一个圈，随着音乐的节奏自由走动，当音乐停止时，他们迅速握手并定格。此时，学生们的手交织成一个复杂的“千千结”。在赵老师的引导下，学生们开始尝试解开这个结，恢复成最初的圆圈形状。这个游戏不仅考验了学生们的团队协作能力，还让他们学会了在复杂环境中寻找解决问题的方法，进一步增强了他们的心理韧性。

图为“心有千千结” 活动

活动最后，赵老师带领学生们进行了呼吸放松练习。同学们闭上眼睛，双手放于腹部，跟随老师指导进行深呼吸，将内心的焦虑烦恼排出体外，感受身心的平静与放松。

图为“呼吸放松” 环节

此次团体辅导活动成效显著。同学们不仅有效缓解了学习压力，还在团队协作中提升了沟通交流和问题解决能力，增强了面对困难的勇气与信心。活动后，同学们纷纷表示身心得到放松，对未来学习生活充满期待。此次树心坊走进小学的活动，不仅是一次心理健康教育的生动实践，也是大中小心理健康一体化建设的重要一环。数智学院也将持续关注学生心理健康，不断推出有益活动，助力学生茁壮成长。